Schamanische Rituale im Alltag nutzen – Heilung, Bewusstsein & persönliche Entwicklung

30.04.2026

Julia Beckert

Schamanische Rituale wirken für viele wie etwas Fernes oder Mystisches. Doch in Wahrheit sind sie oft überraschend einfach, direkt und alltagstauglich. Sie können dich dabei unterstützen, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen, innere Blockaden zu lösen und dein Leben bewusster zu gestalten.

Hier geht’s zum Video-Interview mit Marius Magus Medicus.

In diesem Beitrag erfährst du, wie schamanische Techniken funktionieren – und warum sie heute relevanter sind denn je.

Was sind schamanische Rituale wirklich?

Schamanische Rituale sind keine Glaubenssysteme, sondern Erfahrungswege.

Im Zentrum steht nicht das, was du glaubst, sondern das, was du direkt erlebst:

• veränderte Bewusstseinszustände
• intensive Körperwahrnehmung
• emotionale und energetische Prozesse

Diese Erfahrungen können dir Zugang zu inneren Ressourcen geben, die im Alltag oft überlagert sind.

Der Unterschied: Erfahrung statt Glauben

Im Gegensatz zu vielen religiösen Systemen basiert Schamanismus nicht auf festen Regeln oder Dogmen.

Entscheidend ist die unmittelbare Erfahrung im Hier und Jetzt.

Das bedeutet:

• Du spürst Veränderungen direkt im Körper
• Du erlebst innere Prozesse bewusst
• Du entwickelst Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung

Diese direkte Erfahrung macht Transformation nicht nur möglich, sondern auch nachhaltig.

Heilung durch Gleichgewicht

Ein zentrales Prinzip schamanischer Arbeit ist das Wiederherstellen von Balance:

• zwischen Körper und Geist
• zwischen Aktivität und Ruhe
• zwischen innerer und äußerer Welt

Viele Beschwerden – wie Erschöpfung, innere Unruhe oder emotionale Blockaden – entstehen oft durch ein Ungleichgewicht.

Wird dieses Gleichgewicht wiederhergestellt, kann sich auch dein Zustand verändern.

Schamanische Techniken im Alltag nutzen

Du musst kein Schamane sein, um von diesen Methoden zu profitieren.

Viele Techniken lassen sich einfach integrieren, zum Beispiel:

• bewusste Atemarbeit
• Arbeit mit inneren Bildern
• kleine Rituale zur Ausrichtung im Alltag
• achtsame Körperwahrnehmung

Diese Praktiken helfen dir, wieder bei dir selbst anzukommen – besonders in einer Welt, die stark nach außen orientiert ist.

Verbindung zu deinen Wurzeln

Ein spannender Aspekt: Schamanisches Wissen existiert nicht nur in fernen Kulturen.

Auch in Europa gab es tief verwurzelte Traditionen, die mit:

• Naturverbundenheit
• Ritualen
• archetypischen Bildern

gearbeitet haben.

Viele dieser Prinzipien sind universell – sie tauchen in unterschiedlichen Kulturen immer wieder auf, weil sie tief im menschlichen Erleben verankert sind.

Warum schamanische Arbeit heute so wertvoll ist

Wir leben in einer Zeit, die stark von digitalen Reizen, kognitivem Denken und äußerer Orientierung geprägt ist.

Schamanische Praktiken setzen genau dort an, wo oft etwas fehlt, bei der direkten, körperlichen und emotionalen Erfahrung.

Sie können dir helfen:

• wieder mehr bei dir selbst anzukommen
• deine Wahrnehmung zu vertiefen
• klarere Entscheidungen zu treffen
• dein Leben bewusster zu gestalten

Fazit: Ein Weg zurück zu dir selbst

Schamanische Rituale sind kein exotisches Konzept, sondern ein sehr ursprünglicher Zugang zum Menschsein.

Sie erinnern dich daran, dass Veränderung nicht im Denken beginnt – sondern in der Erfahrung.

Einladung: Unser Seminar "Schamanische Rituale auf dem Weg des Herzens"

Wenn du diese Erfahrungen nicht nur lesen, sondern selbst erleben möchtest, hast du die Möglichkeit dazu:

Vom 14.–17.05.2026 beim Seminar mit Marius Magus Medicus

Dich erwarten:

• intensive Selbsterfahrungsprozesse
• schamanische Techniken für den Alltag
• Initiationen & Rituale
• Raum für echte Transformation

Alle Infos & Anmeldung: https://www.anukan.de/veranstaltungen/schamanische-rituale-auf-dem-weg-des-herzens-2026-05-14/

Über Marius Magus Medicus

Marius wird seit über 30 Jahren von Eingeweihten unterschiedlicher magischer Traditionen und von indigenen Schamanen verschiedener Kulturen weltweit initiiert und ausgebildet, er trägt dieses enorme Wissen in unsere Welt, wo es dringend benötigt wird.

Schütteln für besseren Sex? Wie Ganzkörperschütteln deine Lust befreien kann

22.03.2026

Julia Beckert

Schütteln als Schlüssel zu mehr Lust: Ganzkörperschütteln löst Stress, aktiviert deine Energie und bringt dich zurück ins Spüren. Es hilft, Hemmungen loszulassen, Nervensystem und Sexualität zu befreien – für mehr Hingabe, Sinnlichkeit und echte Lebendigkeit.

Hier geht’s zum Video-Interview mit Antonia Faust.

Was wäre, wenn der Schlüssel zu mehr Lust, Lebendigkeit und intensivem Erleben nicht im Kopf liegt – sondern im Körper?

In unserem aktuellen Vlog sprechen wir mit der Sexualtherapeutin Antonia Faust über eine Methode, die gleichzeitig simpel und unglaublich wirkungsvoll ist: Ganzkörperschütteln.

Eine Praxis, die dich zurück in deine Kraft bringt – und genau dort beginnt, wo viele Herausforderungen rund um Sexualität entstehen: in deinem Nervensystem.

Warum wir beim Sex oft blockiert sind

Viele Menschen glauben, Sexualität „passiert einfach“. Doch in Wahrheit erleben wir häufig das Gegenteil:

• Wir sind im Kopf statt im Körper
• Wir fühlen uns beobachtet oder bewertet
• Scham und Hemmungen halten uns zurück
• Wir funktionieren, statt zu spüren

Wie Antonia es im Gespräch so treffend sagt: "Gerade die Fähigkeit, loszulassen, hemmungslos zu sein und den Körper machen zu lassen, ist zentral für erfüllte Sexualität."

Und genau das fällt uns oft schwer.

Schütteln: Ein natürlicher Schlüssel zu mehr Lebendigkeit

Schütteln ist kein Trend – es ist ein uralter, biologischer Mechanismus.

Tiere schütteln sich nach Stress oder Gefahr, um die aufgestaute Energie wieder aus ihrem System zu lösen. Ihr Nervensystem reguliert sich dadurch ganz von selbst. Wir Menschen haben diese Fähigkeit weitgehend verlernt.

Statt Stress körperlich abzubauen, versuchen wir ihn zu „verdenken“. Das Ergebnis: Die Anspannung bleibt im Körper gespeichert. Ganzkörperschütteln setzt genau hier an.

Durch bewusstes Schütteln kannst du:

• Stress und innere Anspannung lösen
• dein Nervensystem regulieren
• wieder ins Spüren kommen
• deine Energie aktivieren
• und vor allem: Du machst die Erfahrung, dass es sicher ist, loszulassen

Was Schütteln mit Sexualität zu tun hat

Vielleicht überraschend – aber die Verbindung ist tief. Sexualität hat viel mit folgenden Qualitäten zu tun:

• Hingabe
• Körperbewusstsein
• Sinnlichkeit
• Ausdruck
• „Animalische“ Lebendigkeit

Doch genau diese Aspekte werden oft durch Scham und Kontrolle blockiert.

Beim Schütteln passiert etwas Entscheidendes:

• Du lässt deinen Körper frei
• Du hörst auf, darüber nachzudenken, wie du wirkst
• Du erlaubst dir, „anders“ zu sein

Und genau dadurch entsteht Raum für echte Lust.

Schütteln wird so zu einem Training für das, was wir uns im sexuellen Erleben wünschen: Weniger Kontrolle – mehr Gefühl.

Der Körper verändert den Geist – nicht umgekehrt

Ein besonders spannender Aspekt: Du kannst über den Körper sogar deine inneren Muster verändern.

Wenn du z. B. Scham, Angst oder einen negativen Glaubenssatz spürst, zeigt sich das immer auch körperlich:

• in deiner Haltung
• in deiner Atmung
• in deiner Spannung

Durch bewusstes Schütteln kannst du diesen Zustand nicht nur wahrnehmen, sondern aktiv verändern.

Dein Nervensystem lernt:

• Ich bin dem nicht ausgeliefert
• Ich kann mich daraus bewegen
• Ich kann loslassen

Das ist nicht nur befreiend – es kann langfristig dein Erleben von dir selbst und deiner Sexualität verändern.

Warum Schütteln in der Gruppe so kraftvoll ist

Du kannst Schütteln allein praktizieren. Doch in der Gruppe entsteht eine ganz eigene Dynamik: Nervensysteme regulieren sich gegenseitig (Co-Regulation), du wirst gesehen und bezeugt, Hemmungen dürfen sich leichter lösen und die Energie verstärkt sich spürbar.

Viele erleben hier einen Durchbruch, weil sie sich erlauben, Seiten von sich zu zeigen, die im Alltag keinen Raum haben.

Wild. Roh. Echt.

Einladung: Erlebe es selbst beim Shaking Event

So viel lässt sich darüber sagen – doch die eigentliche Kraft entfaltet sich erst, wenn du es selbst erlebst. Gemeinsam mit Antonia Faust laden wir dich zum Shaking Event am 23.04.2026 ein.

Dich erwartet:

• geführtes Ganzkörperschütteln mit Musik
• Raum für Ausdruck, Bewegung und Loslassen
• Nervensystem-Regulation auf körperlicher Ebene
• Zugang zu deiner sexuellen Energie und Lebendigkeit

Alle Infos & Anmeldung findest du hier: Shaking Event am 23.04.2026 im AnuKan in Dresden

Fazit: Dein Körper kennt den Weg

Vielleicht musst du gar nicht „mehr wissen“.
Vielleicht darfst du einfach mehr fühlen.

Schütteln ist eine Einladung, deinem Körper wieder zu vertrauen, ihn machen zu lassen.
Und darüber Zugang zu einer Kraft zu finden, die schon immer in dir war.

Über Antonia Faust

Antonia Faust ist Paar- und Sexualtherapeutin mit Hintergrund in Psychologie. Während ihres Studiums rief sie den Instagram-Account „LustAufKlärung“ ins Leben, mittlerweile gibt es auch einen gleichnamigen Podcast. Sie bietet Einzel- und Paarsitzungen online und in Dresden an, gibt regelmäßig Workshops und spricht als Expertin im Sat.1 Frühstücksfernsehen über Sexualität und Paarbeziehungen.

10 Massage No-Gos - So erkennst du eine schlechte Massage

10.12.2025

Katrin Laux

Schlechte Massagen gibt es leider immer wieder – wir zeigen die 10 häufigsten No-Gos, die du beim Empfangen einer Massage nicht erleben solltest (und reklamieren darfst). Gleichzeitig kann diese Liste Massierenden helfen, ihre Arbeit zu reflektieren und zu verbessern.

Sieh dir auch gleich das Video zum Thema an.

Wir zeigen dir mit diesen Tipps, warum sich erlebte Massagen manchmal unvollkommen oder gar schlecht anfühlen können. Dabei betrachten wir lediglich das „Drumherum“ einer Massage, also nicht die speziellen Massagetechniken. Ebenso gehen wir nicht auf die Haltung an der Bank bzw. auf dem Futon ein oder dass der Empfangende richtig abgepolstert wird.

Wenn sich eine Massage nicht gut anfühlt, liegt das in den seltensten Fällen an dir als Empfangende/r! Es gibt Vieles, was Massierende falsch machen können. Die folgenden Standards sollen dich dabei unterstützen, besser auf dich zu achten und Ursachen für Missbefinden auszumachen. Du und dein Körper sollten es unbedingt wert sein, nur die besten Gefühle zu empfinden und alles andere abzuwählen.

Hierbei gibt es eine Ausnahme: Wenn die Massage wirklich Heilungspotential hat, können im Körper gespeicherte alte, unverarbeitete Verletzungen oder gar Traumata an die Oberfläche kommen, um geheilt zu werden. Das geschieht, wenn dein System selbst innerlich (unbewusst) bereit dazu ist. Ein professionell Massierender weiß damit umzugehen und ich wünsche dir, dass du dann an einen solchen gerätst.

1.) Auftragsklärung fehlt

Im therapeutischen Kontext und bei Massagen unerlässlich: Der Masseur/ die Masseurin sollte abklären und wiederholen, was du gebucht hat und ob es einen Konsens gibt, was darunter verstanden wird. Der sichere Rahmen umfasst auch alle Konditionen drum herum wie Dauer, Preis und Ablauf. Fehlt dies, solltest du schon misstrauisch werden. Ein komischer Nachgeschmack bleibt auch, wenn die vereinbarte Zeit in größerem Umfang nicht eingehalten wurde.

2.) Vorgespräch nicht ausreichend

Das Vorgespräch regelt die Einzelheiten und legt Grenzen fest. Je nach Art der Massage wird über den Grad der Nacktheit gesprochen. Bei bestimmten Massagen mit viel Öl oder langen, verbindenden Streichungen kann Unterwäsche störend sein – hier sollte ein Einmalslip zumindest angeboten werden. Wie mit intimen Körperteilen verfahren wird, muss vorab erfragt werden: Hier gehört die Brust der Frau ebenso dazu wie der Po. Auch Fragen nach Kontraindikationen oder Allergien (im Zusammenhang mit den verwendeten Ölen) gehören hier her. Bemerkst du dann während der Massage, dass du an Stellen berührt wirst, wo dir das unangenehm ist, unterbrich sofort die Massage und sprich es aus!
Diese ersten beiden Punkte sind nicht immer zu realisieren. Wenn die sprachliche Verständigung fehlt, z.B. bei Massagen im Ausland, kläre trotzdem auf einem anderen Weg deine Prioritäten. Manchmal kann eine Überraschung ja auch gut sein – in jedem Fall ist es eine Erfahrung. Wegfallen können Auftragsklärung und ausführliches Vorgespräch auch, wenn ihr euch bereits gut im Massagekontext kennt und eine Wiederholung gewünscht wird. Hier genügt dann die Frage, ob heute etwas anders ist oder besonders beachtet werden sollte.

3.) Öl tropft auf den Körper

Vielleicht noch verzeihlich, aber professionell ist es keineswegs: Öl tropft versehentlich auf deinen Körper, weil es über dir aufgenommen wurde. Das ist einfach unachtsam! Öl sollte neben dem Körper in den Händen erwärmt werden oder als absichtliches Element – dann aber erwärmt! - am besten über die Hände des Masseurs / der Masseurin auf den Körper gegossen werden. Mit dieser Intention kann es sich dann wunderbar anfühlen.

4.) Schweiß und Körpergeruch des Masseurs / der Masseurin

Die meisten Menschen riechen es nicht, wenn sie selbst Schweißgeruch absondern. Der Fakt an sich kann hormonell bedingt sein oder andere Gründe haben, in unserem Kontext jedoch kann Körpergeruch die beste Massage in eine Tortour verwandeln. Ebenso kann Ekel hervorrufen, wenn der Masseur/ die Masseurin eigenen Schweiß auf deinen Körper tropfen lässt – bei allem Verständnis dafür, dass die Massage an sich schweißtreibend sein kann. Wenn der Massierende sich damit nicht zu helfen weiß, hat er keine gute Ausbildung genossen. Wenn es dich am Entspannen hindert, sprich es unbedingt an. (In der Hoffnung, dass eine Portion Deo das Ganze nicht verschlimmert!)

5.) Deine Aura wird nicht beachtet

Ist bis hierhin alles gut gegangen, lauern jetzt bei der eigentlichen Massage die nächsten Achtsamkeits-Fallen. Du hast bestimmt schon mal von einer Aura gehört? Das ist das Energiefeld, das jeden Körper umgibt – nicht sichtbar, aber durchaus spürbar! Auch weniger sensible Menschen spüren, wenn ihnen „jemand im Nacken sitzt“, also zu nahe kommt. In die Aura, einen Abstand von ca. 30 cm vom Körper, sollte der Massierende behutsam eintauchen wie in ein fluides Feld. Ansonsten kann das auf unbewusster Ebene Irritationen beim Empfangenden hervorrufen und signalisieren, auf der Hut zu sein.

6.) Keine Ruhepunkte vor dem Losmassieren

Der Massierende weiß, was er als nächstes tut und wohin er jetzt seine Hand bewegen will. Nicht so der Körper des Empfangenden. Dem sollte Zeit gegeben werden zum Verarbeiten von Informationen: Wie fühlt sich diese Hand an und welche Daten überträgt sie? Ist sie sicher, fest oder sanft? Welche Temperatur hat sie? Ist sie rau oder weich? Dem Körper sollten nach jedem Aufsetzen ca. 2-3 Sekunden Zeit gegeben werden zum Verinnerlichen. Hierbei ist der Verstand ausgeschaltet – die Körper interagieren miteinander. Wenn dir der Unterschied schwer vorstellbar erscheint – probiere es einfach mal aus. Ein Mehr an Vertrauen und Wohlgefühl wird eine Massage mit Körper-Empathie bereichern.

7.) Eine klare Struktur fehlt

Auch wenn du nicht bewusst das Tun deiner Masseurin/ deines Masseurs verfolgst – schließlich willst du ja entspannen und aus dem Kopf rauskommen – spürst du unbewusst, ob es eine Struktur gibt, die Sinn ergibt und Regeln folgt. Dazu gehört zum Beispiel, dass beiden Körperhälften die gleiche Aufmerksamkeit zuteil wird. (Ausnahmen sollten vorher abgesprochen werden.) Wenn die Massage wie zufällig irgendwo am Körper beginnt, dann wieder woanders weiter massiert wird, fühlt sich das einfach nicht gut an. Was massiert wird, evtl. auch in welcher Reihenfolge, sollte den Absprachen aus dem Vorgespräch entsprechen.

8.) Grundlegende Massageregeln sind nicht bekannt

Hier kann nicht jede einzelne Technik analysiert werden, aber ein paar Basisregeln dürften für alle Massagearten gelten. Zu diesen gehört, dass einzelne Körperteile nach der „Einzelbehandlung“ wieder parallel bzw. gleichzeitig massiert werden sollten, um dem Körper das Gefühl der Ganzheit zu geben. Bei Massagearten, bei denen tiefere Strukturen angesprochen werden, muss das entsprechende Gewebe vorher erwärmt werden. Enorm wichtig außerdem: Für das Aufsetzen auf den Körper eignen sich nicht alle Körperstellen gleichermaßen; hier sollten festere Strukturen (im Yang-Kreislauf) bevorzugt werden. Die günstigste Variante für das Lösen vom Körper ist das Ausstreichen über Hände oder Füße. 90% aller Massierenden hören allerdings an den Knöcheln auf und wissen nicht, dass gerade das Ausstreichen bis über die Zehen und Fingerkuppen hinaus den entscheidenden Unterschied macht. Wer das nicht beherrscht, zu dem würde ich nicht wieder gehen.

9.) Präsenz und Achtsamkeit lassen zu wünschen übrig

Hier kommen wir zu den „Softskills“, die man kaum reklamieren kann, weil sie so fragil und dennoch wirkmächtig sind. Was auf jeden Fall zu den No-Gos zählt ist, wenn Masseur oder Masseurin die professionelle Distanz vermissen lassen und dir z.B. von ihren persönlichen Problemen erzählen. Du meinst das gibt es nicht? Das ist leider nicht selten. Oder wie würdest du dich fühlen, wenn du bemerkst, dass der Massierende gelangweilt zum Fenster rausschaut? Präsenz und Gleichgültigkeit äußern sich manchmal in der selben Handlung, aber dein Unterbewusstsein spürt den Unterschied gewiss. Jemand, der präsent ist beim Massieren, wird z.B. ein Tuch zwischen sich und dich halten, während du dich umdrehst. Oder er wird bemerken, wenn bei dir emotionale Prozesse auftauchen. Hier wäre es richtig dich zu fragen, was du gerade brauchst.

10.) Einwände werden ignoriert, ein Nachgespräch findet nicht statt

Wenn du um eine Änderung bittest, egal worum es sich handelt, sollte dein Gegenüber darauf eingehen. Ob du den Druck verringert haben möchtest oder es dir zu kühl im Raum ist, es sollte sofort reagiert werden. Wenn sich Dinge oder Abläufe nicht ändern lassen oder du im Laufe der Massage etwas anderes möchtest als abgesprochen, muss die Auftragsklärung neu erfolgen. Vielleicht wollen auch Masseur oder Masseurin eine Grenze signalisieren – in jedem Fall hat dies Vorrang gegenüber dem vereinbarten Ablauf. Am Ende der Massage sollte dir Gelegenheit gegeben werden, ein Feedback zu formulieren. Das muss gar nicht immer sein, vielleicht willst du völlig beseelt in dieser Atmosphäre bleiben. Aber dir sollte noch einmal bewusst gemacht werden, dass du immer Gelegenheit hast, das zu äußern, was vielleicht noch wie ein Widerhaken in deinem System hängengeblieben ist. Auch später sollte es dazu noch eine Möglichkeit geben.

Fazit

Mit diesen 10 Tipps wollen wir dir eine Massage keinesfalls vermiesen – im Gegenteil! Eine tiefe Entspannung und das Gefühl von Geborgenheit stellen sich nur ein, wenn der Rahmen einigermaßen sicher ist. Werden unsere Tipps beachtet und gesellen sich dazu noch professionelle Massagetechniken, kann der Effekt weit über Wohligkeit und Entspannung hinausgehen. Dein Immunsystem wird aktiviert, dein Geist beruhigt sich und du kommst in deine Mitte. Damit kannst du jeder Herausforderung gelassener entgegentreten.

Wenn du Lust hast, selbst Massieren zu lernen, damit deinen Lieben etwas Wunderbares zu schenken und selbst daran zu wachsen, findest du uns garantiert das Passende für dich. Stöbere gern in unseren Massageseminaren und melde dich am besten gleich an.

Jetzt Checkliste als PDF herunterladen:

Über die Autorin

Katrin Laux ist die Gründerin von AnuKan, Seminarleiterin seit 25 Jahren. Langer Weg der Selbsterfahrung und Massagepraxis. Heilpraktikerin (Psy.), Soziotherapeutin, Ausbildung in schamanischen Techniken, Coach für Integrales Life Management. Ihre Seminare, Workshops und Kurse sind geprägt von familiärer Herzlichkeit – Erfahrungsräume für Klarheit, Verbundenheit und Praxisnähe.

Georges Angebote

Intimmassage – Modellworkshop
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Sinnliche Berührung – Basisworkshop
Paarmassage erlernen

Dieses Buch enthält zwei unterschiedliche Teile. Zum einen die detaillierte Darstellung einer Fesselmassage, deren Reiz darin besteht, Gegensätze zu verbinden: die Sinnlichkeit einer erotisch-tantrischen Massage und das Polarisierende und Strenge einer Bondage-Session. Dabei bleibt genügend Raum für Spielerisches und Intuition – einem Hauptmerkmal der Massage. Die Beschreibungen lassen sich nutzen, um sowohl das eigene Liebesleben als auch professionelle Angebote zu bereichern.

Im zweiten Teil des Buches geht die Autorin der Frage nach, woher die Lust am Fesseln und Gefesselt-werden kommen könnte und warum ihr so viele Menschen in unserem Kulturkreis nachgehen. Nicht als wissenschaftliche Abhandlung, sondern als Hypothese, die in viele Bereiche unserer Gesellschaft hineinreicht. Hier werden jene fündig, die sich selbst und das Phänomen Fesseln besser verstehen wollen. Verstehen und Mitfühlen ist der Beginn von Frieden – im Innen wie Außen.

Inhaltsverzeichnis:

Einleitung

TEIL A – DIE FESSELMASSAGE

Kapitel 1: Die Entstehung der Sinnesart Fesselmassage

• Mein eigener Weg
• Anstoß: Der Bericht einer Fesselmassage in Indien

Kapitel 2: Die Idee will in die Welt

• Allgemeines zu Bondage und BDSM
• Das Konzept der Sinnesart Fesselmassage

Kapitel 3: Der Massageteil – was es zu beachten gilt

• Grundlagen massierender Berührung
• Klarheit über die Absicht, Gestalten des Feldes
• Ablauf zurechtlegen
• Beginn und Ende von Berührungen, Ruhepunkte
• Materialien auf dem Körper
• Öffnen, Schließen und Verbinden – ganz ohne Sanikasten
• Massagegriffe und Atmung

Kapitel 4: Setting und Kommunikation

• Klären der eigenen Position
• Rollen
• Outfit
• Vorgespräch
• Kommunikation während der Session
• Nachgespräch

Kapitel 5: Materialien

• Technik / Zimmer
• Seile
• Material zum Spielen
• Musik

Kapitel 6: Sicherheit

• Risiken, die du im Blick haben solltest
• Kontraindikationen
• Kapitel 7: Inhalt und Ablauf
• Der universelle Knoten
• Ablauf mit Zeiteinteilung

Kapitel 8: Reaktionen unserer Gäste (Fallbeispiele)

TEIL B – PSYCHOLOGISCH-SPIRITUELLE BETRACHTUNGEN

Kapitel 9: Dominanz und Hingabe: Das Spiel von Yin und Yang

• Polarität und Dualität
• Rollenbilder versus Natürlichkeit
• Das Genderthema – die Sehnsucht nach Ganzheit?

Kapitel 10: Mögliche Ursachen dieser sonderbaren Lust

• Eine kulturelle Modeerscheinung
• Körperliche Aspekte
• Die fehlende Initiation
• Kompensation nicht artgerechter Lebensweise – der Gefühlsstau
• Inszenierung von (frühkindlichen) Traumata
• Erfahrungen aus früheren Leben oder der Ahnenkette
• Satanische Netzwerke und morphogenetisches Feld

Kapitel 11: Fesseln im therapeutischen Kontext

• Bondage – Vergnügen, Selbsterkenntnis oder Heilung?
• Der eine Bereich: Behandlungsbedarf und Therapie / Fesselmassage im Rahmen der AnuKan Körper-Sexualtherapie
• Der andere Bereich: kein Behandlungsbedarf, therapeutische Effekte / Was eine Fesselmassage bewirken kann

Schlussgedanken
Anhang
Quellenangaben
Dank