Chakren & Massage
Energie spüren, verstehen und in Bewegung bringen
Erlebe einen besonderen Tag, an dem sich die Welt der Chakren mit achtsamer Massage und Körperarbeit verbindet.
Die sieben Hauptchakren stehen für unterschiedliche Qualitäten und Themen in unserem Leben – von Erdung und Urvertrauen über Kreativität, Selbstvertrauen und Liebe bis hin zu Ausdruck, Intuition und Verbindung. In diesem Workshop lernst du diese Energiezentren nicht nur theoretisch kennen, sondern kannst sie über Berührung, Massage, Bewegung, Atem, Meditation und Selbsterfahrung unmittelbar erfahren.
Martina Künzel verbindet dabei ihr langjähriges Wissen über Chakren und Energiearbeit mit ihrer Erfahrung aus verschiedenen ganzheitlichen Massagetechniken. So entsteht ein körperorientierter und zugleich meditativer Workshop, in dem Wissen und eigene Erfahrung miteinander verschmelzen.
5 gute Gründe für deine Teilnahme
- Die sieben Hauptchakren kennenlernen und verstehen
- Chakren durch Meditation, Berührung und Massage praktisch erfahren
- Energiezentren bei dir selbst und anderen achtsam erspüren
- Die Verbindung von Chakren, Farben und verschiedenen Lebensphasen entdecken
- Erfahren, wie achtsame Massage die Chakren stimulieren, entspannen und den Energiefluss unterstützen kann
Das erwartet dich konkret
Nach einer gemeinsamen Ankommens- und Vorstellungsrunde lernst du die Grundlagen der sieben Hauptchakren kennen. Martina vermittelt die jeweiligen Themen und Qualitäten der Chakren und gibt Einblicke in ihre langjährige praktische Arbeit mit Energie und ganzheitlicher Massage.
Eine geführte Chakrenmeditation hilft dir zunächst, deinen eigenen Körper und deine Energiezentren bewusster wahrzunehmen. Anschließend geht es immer stärker in die praktische Erfahrung.
In achtsamen Paarübungen und Massageeinheiten kannst du erleben, wie Berührung die Wahrnehmung eines Chakras unterstützen und einen Raum für Entspannung und bewusste Körpererfahrung schaffen kann. Dabei geht es nicht darum, eine Massageleistung zu erbringen, sondern um das bewusste Spüren, Berühren und Wahrnehmen. Du kannst erfahren, wie sich unterschiedliche Bereiche deines Körpers anfühlen, welche Energiezentren sich für dich präsent oder zurückhaltend zeigen und wie du über deine Hände, deine Aufmerksamkeit und achtsame Berührung mit diesen Qualitäten arbeiten kannst.
Meditation, Bewegung, Atem, Berührung, Massage, Selbstreflexion und Austausch wechseln sich dabei ab. Es gibt Raum für persönliche Erfahrungen und Fragen ebenso wie für praktische Übungen.
Das nimmst du mit nach Hause
In diesem Workshop geht es nicht nur darum, etwas über Chakren zu erfahren – sondern dich selbst bewusster zu spüren. Durch Körperarbeit, Atem, Bewegung und Begegnung kannst du innere Spannungen wahrnehmen, festgehaltene Gefühle lösen und wieder mehr Lebendigkeit, Klarheit und Energie in deinem Alltag erleben. Die Arbeit mit den Energiezentren unterstützt dich dabei, dich emotional offener, geerdeter und gleichzeitig verbundener mit deiner eigenen Kraft zu fühlen.
Für wen ist diese Veranstaltung geeignet?
Der Workshop ist für alle geeignet, die sich für Chakren, Energiearbeit, Massage und bewusste Körperwahrnehmung interessieren. Keine Vorkenntnisse nötig und keine Zugangsbeschränkungen. Es gibt keine Mitmachpflicht und du wirst deiner Eigenverantwortung gerecht, indem du gut auf deine eigenen Grenzen achtest.
Bitte mitbringen
- lockere, leichte Kleidung und warme Socken
- ggf. kleines Handtuch zum Schweiß abwischen
- ggf. etwas, was du auf den Chakren-Altar stellen möchtest: kleine Kostbarkeiten, Erinnerungen, Figuren, Amulette…
- Neutrales Massageöl – bitte kein (stark) duftendes Öl – der Geruch könnte für andere störend sein.
Unterkunft & Verpflegung
Für das Seminar ist Selbstverpflegung geplant. Eine Küche zum Erwärmen von Speisen ist vorhanden. Alternativ ist die Bestellung bei einem Lieferservice möglich. An Getränken stehen Kaffee, Tee und Wasser kostenlos zur Verfügung. Auf unserer Seite Dresden-Tipps informieren wir über Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe unseres Seminarzentrums.
