Worte, die das Innere zeigen - Gefühle & Empfindungen wahrnehmen & ausdrücken
Was möchte ich wirklich an Berührung, Sinnlichkeit und Erotik erfahren? Und wie kann ich das, was mich bewegt, klar und ehrlich ausdrücken – mir selbst und anderen gegenüber?
In dieser fünfteiligen Abendreihe laden wir dazu ein, diesen Fragen Raum zu geben. Wir erforschen, was wir körperlich spüren, was wir uns wünschen und wo Unsicherheit, Angst oder Scham uns zurückhalten. Dabei geht es darum, Worte für das zu finden, was oft schwer auszusprechen ist – um gehört zu werden, loszulassen und sich mehr Hingabe und Verbindung zu erlauben.
Mit Elementen der Gewaltfreien Kommunikation, achtsamer Selbstwahrnehmung im ersten Teil und viel Zeit für Berührung im zweiten Teil des Abends entsteht ein geschützter Bewusstseins- und Forschungsraum, in dem wir uns selbst lauschen, einander zuhören und gemeinsam erkunden, wie intimer Austausch auf der Ebene von Worten und Körper lebendig werden kann.
Das intime Gespräch beginnt mit mir – und öffnet sich im Kontakt mit dir.
Hinweis: Diese Reihe ist so aufgebaut, dass jeder Abend auch einzeln gebucht werden kann.
5 gute Gründe für deine Teilnahme
wertvolle Impulse für eine gelingende Kommunikation in der Sexualität
mehr Sicherheit im intimen Gespräch
Du erlebst eine einzigartige Verbindung von Impulsen zur Kommunikation und Berührung
Ermutigung, dich zu zeigen und dich mitzuteilen
Erik und Mandy begleiten dich mit Erfahrung, Präsenz und einer Haltung, die sie selbst mit Überzeugung leben
Das erwartet dich konkret
An diesem Abend geht es darum, Gefühle und körperliche Empfindungen bewusster wahrzunehmen und Ausdruck dafür zu finden. Wir wenden uns unterschiedlichen Erfahrungen zu: Lust, Leichtigkeit und Glück bis hin zu Scham, Angst und Unsicherheit. Dabei geht es nicht darum, Gefühle zu bewerten oder „richtig“ mit ihnen umzugehen. Wir erforschen vielmehr, wie sie sich im Körper zeigen, welche Bedürfnisse damit verbunden sind und wie wir Gefühlen Ausdruck verleihen können.
Für Berührung & Austausch halten wir einen geschützten Raum, um unterschiedliche Empfindungen zu erforschen, mit Leichtigkeit, Humor & viel Berührung.
Was nimmst du mit nach Hause?
wertvolle Impulse für eine gelingende Kommunikation in der Sexualität
mehr Sicherheit im intimen Gespräch
neues Wissen über Gewaltfreie Kommunikation in Verbindung mit Berührung
Ermutigung, sich zu zeigen und sich mitzuteilen
Bitte mitbringen
lockere, leichte Kleidung und warme Socken
Sarong (leichtes Baumwolltuch, ca. 1,20 x 1,60 m) zum Einhüllen und Abdecken
