Shaking Event
Schüttel dich frei!
Befreie deinen Körper, schüttel Stress aus deinem Nervensystem und spür deine Lebendigkeit!
Tauche ein in einen Abend voller Bewegung, Lebendigkeit und tiefer Regeneration. Beim Shaking erforschen wir die natürliche Intelligenz des Körpers: Durch rhythmisches, intuitives Schütteln lösen sich Spannungen, gespeicherte Emotionen können sich ausdrücken und der Körper findet zurück in seinen ursprünglichen Fluss.
5 gute Gründe für deine Teilnahme
- schüttel Stress und innere Unruhe ab
- verbinde dich mit deiner Körperweisheit
- atme tiefer, spüre und entspanne
- entdecke Lebendigkeit, Präsenz und Freude (neu)
- werde Scham los, die u.A. deine Sinnlichkeit und Sexualität hemmt
Das erwartet dich konkret
In einem sicheren, gehaltenen Raum lassen wir den Körper führen statt kontrollieren. Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine Technik – nur die Bereitschaft, dich deinem eigenen Erleben hinzugeben. Wir beginnen mit einer kurzen Einführung in das Shaking und den Hintergrund der Methode, gefolgt von einer geführten Bewegungsreise. Zum Abschluss gibt es Zeit für Nachspüren, Integration und optionalen Austausch in der Gruppe.
Das nimmst du mit nach Hause
Du gehst nach Hause mit einem weichen Körper, einem klaren Geist und dem Gefühl, wieder mehr bei dir selbst angekommen zu sein. Außerdem bekommst du eine ganz simple Methode vermittelt, die du in deinem Alltag immer wieder nutzen kannst, um dir gut zu tun.
Für wen ist die Veranstaltung geeignet?
Der Abend ist für alle Menschen geeignet, die neugierig sind, ihren Körper bewusster zu erleben, Stress loszulassen und auf natürliche Weise mehr Lebendigkeit und Präsenz zu spüren. Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine Technik; nur die Bereitschaft, dich deinem eigenen Erleben hinzugeben
Bitte mitbringen
- bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
- evtl. Wechselkleidung (wir werden vermutlich alle etwas schwitzen)
