Hot & Confident

Selbstbewusst beim Sex

Ein Tagesworkshop unter Frauen, bei dem du lernst dich selbstbewusst und gut beim Sex zu fühlen.

Durch eine ausgewogene Kombination an wertvoller Theorie, kraftvollen Aufgaben und transformierenden Gruppenhypnosen legst du nach und nach die Teile deiner Scham, Ängste & Muster ab, die dich daran hindern Sex voller Selbstbewusstsein zu genießen. So dass Sex für dich (wieder) zur schönsten Nebensache wird, bei der du dich gut und du selbst fühlst.

5 gute Gründe für deine Teilnahme

• du lernst dich selbst besser kennen
• du schenkst der Lust mehr Raum in deinem Leben
• du nimmst dir selbst den Druck perfekt sein zu müssen – für mehr Spaß und Freiheit
• du erlebst eine tiefere Verbundenheit zu deinem Partner
• du wirst selbstsicherer und selbstbewusster

Das erwartet dich konkret

In einer Gruppe mit ausschließlich Frauen schaffen wir einen Raum in dem sich jede gesehen und angenommen fühlt. In entspannter Atmosphäre lernst du in kurzen Etappen, wie du mit deiner Scham umgehst, wie sich deine Prägungen auf dein heutiges Sexualleben auswirken, wie du deine Ängste & Unsicherheiten besänftigst und deine Lust neu erweckst. Neben der Theorie bist du herzlich dazu eingeladen in Einzel- und Partnerübungen zu reflektieren, was dich hemmt um das in kleinen Hypnose-Sequenzen in Zusammenarbeit mit deinem Unterbewusstsein für dich zu verändern. So dass du gestärkt und mit neuen Erkenntnissen den Workshop verlässt.

Hypnose ist ein Zustand höchster Konzentration in dem deine Aufmerksamkeit nach Innen gelenkt ist. Du bekommst alles mit und hast zu jeder Zeit die volle Kontrolle über dich.
Dein Gehirn kennt diesen Bewusstseinszustand sehr gut. Kleine Kinder erleben ihn oft beim Spielen (wenn sie völlig in ihre Fantasiewelt abgetaucht sind), aber auch Erwachsene erleben diesen Zustand z.B. beim Autofahren (wenn du völlig in Gedanken versunken trotzdem sicher an deinem Ziel ankommst), in einem Flow-Zustand oder beim Kreativ-Sein. In diesem Bewusstseinszustand ist der kritische Verstand weniger aktiv als sonst, wodurch es dir leichter fällt alte Muster zu durchbrechen, das innere Kind zu heilen, Lösungen zu finden und emotionale Umbewertungen vorzunehmen.

Wie tief du einsteigst und wie ehrlich du zu dir selbst bist, entscheidest du selbst. Auch in der Hypnose bist allein du für deine Veränderungen verantwortlich. Es ist deine Innenwelt und ich kann keine Veränderung hervorrufen (auch nicht mit Hypnose), die du selbst nicht willst. Diese Eigenverantwortung ist mir sehr wichtig. Schließlich sollst du dich wohl fühlen und dir die Kontrolle über dein Selbstbewusstsein beim Sex wieder zurückholen.

Für wen ist diese Veranstaltung geeignet?

Für alle Frauen, egal ob Single oder in einer Partnerschaft.

Bitte mitbringen

• bequeme Kleidung
• ein Notizbuch (Papier) & Stift
• ein Sarong/Tuch
• einen Handspiegel

Stimmen von Teilnehmenden

„Vor dem Kurs war ich sehr verzweifelt bzgl. des Themas Sex, in meiner Beziehung gab es oft Streit darüber, der immer weiter ausartete und schließlich haben wir auch schon öfter über Trennung nachgedacht, da wir uns im Kreis drehten und irgendwie festgefahren schienen. Jetzt denke ich „weicher“ über Sex. Es hat sich wieder mehr zu einer Sache entwickelt, die schön ist und an der ich Freude haben kann. Es ist mir auch bewusster geworden, dass ich alleine für die Gestaltung meines Sexlebens die Verantwortung trage und die Entscheidungen über das WIE selbst treffe.“

Anonym

Verpflegung & Übernachtung

Für das Seminar ist Selbstverpflegung geplant. Eine kleine Küche zum Erwärmen von Speisen ist vorhanden. Alternativ ist die Bestellung bei einem Lieferservice möglich. An Getränken stehen Kaffee, Tee und Wasser kostenlos zur Verfügung, ebenso etwas zu Knabbern. Auf unserer Seite Dresden-Tipps informieren wir über Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe unseres Seminarzentrums.